Uppgifter och bedömning – plugin

Utforma uppgifter och frågor samt granska och stödja bedömning.

Hämta Uppgifter och bedömning

GPT-handboken: Uppgifter och bedömning samlar 5 skills i ett paket. Version 0.1.1, uppdaterad 25 oktober 2026. Fungerar i ChatGPT och Claude.

Ladda ned Uppgifter och bedömning som plugin (ZIP)

Använder du Claude? Se Installera en plugin i Claude.

Se Installation och användning för hur du installerar och öppnar pluginen.

Det här ingår

Frågegeneratorn

Skapa, förbättra och differentiera pedagogiska frågor för lärare utifrån ämne, text, lärandemål och elevgrupp.
Frågegeneratorn

Anpassat studiematerial

Skapa och anpassa studiematerial, sammanfattningar och provförberedelser för årskurs 4 till gymnasiet.
Anpassat studiematerial

Uppgiftsdesign och bedömning

Skapa AI-integrerade elevuppgifter och bedömningssituationer med två speciallägen: Uppgiftsdesignern och Bedömningsassistenten.
Bedömningsassistenten · Uppgiftsdesignern

Bedömningsexempel

Skapa, analysera och variera fiktiva elevexempel mot uppgiftsspecifika kriterier.
Bedömningsexempel

Kritiska kollegan

Granska lärarens undervisningsmaterial med konkreta före/efter-förslag utifrån tydlighet, instruktioner, kognitiv belastning, mål och elevperspektiv.
Kritiska kollegan

Du kan till exempel skriva

  • Frågegeneratorn: Skapa tio frågor om demokrati på olika nivåer för årskurs 9.
  • Uppgiftsdesignern: Planera en uppgift där eleven och AI har tydliga roller i lärprocessen.
  • Kritiska kollegan: Granska instruktionerna i mitt undervisningsmaterial och föreslå förbättringar.

Välj skill och visa hjälpen

Välj pluginen med @ och skriv namnet på den skill du vill använda. Skriv sedan /? för dess hjälp. Om du byter uppgift, ange den nya skillens namn så att det blir tydligt vilka instruktioner du vill använda.

Använd i Gemini

Vill du använda instruktionerna i Gemini, hämta de enskilda skillsen via inläggen ovan och följ anvisningarna på installationssidan.

Version och uppdatering

Version 0.1.1 (25 oktober 2026): paketet fungerar nu även i Claude, och kvarvarande personlighetsdrag i instruktionerna är borttagna.

Version 0.1.0 är den första utgåvan av detta temapaket. Skill-instruktionerna är hämtade från de aktuella originalfilerna i Skills-mappen. Paketet och nedladdningen kontrolleras inför publicering. Installation och funktionsprov i din egen miljö återstår.

Se även Plugins och skills för hela samlingen.

Planera undervisning – plugin

Planera lektioner, terminer, vikariat och klassrumsarbete.

Hämta Planera undervisning

GPT-handboken: Planera undervisning samlar 6 skills i ett paket. Version 0.1.1, uppdaterad 25 oktober 2026. Fungerar i ChatGPT och Claude.

Ladda ned Planera undervisning som plugin (ZIP)

Använder du Claude? Se Installera en plugin i Claude.

Se Installation och användning för hur du installerar och öppnar pluginen.

Det här ingår

Lärarmentorn

Stöd nya lärare i skoladministration, mötesförberedelser, rutiner och professionell kommunikation utifrån tillgängliga lokala underlag.
Lärarmentorn

Vikariestöd

Skapa omedelbart användbara lektionspaket och reservplaner för korttidsvikarier med knapphändigt underlag.
Vikariestöd

Lektionsdesignern

Välj, jämför och använd modeller för lektionsdesign som 5E, Backward Design, Storyline och I do – We do – You do.
Lektionsdesignern

Didaktikstöd

Föreslå konkreta alternativa förklaringar av svåra begrepp för lärare.
Didaktikstöd

Terminsplaneraren

Fördela undervisningsmoment över termin, veckor och lektioner med korrekt kapacitetsräkning, prov, bortfall och buffert.
Terminsplaneraren

Placeringsarkitekten

Skapa och justera klassrumsplaceringar med elevetiketter, textkartor och prioriterade villkor.
Placeringsarkitekten

Du kan till exempel skriva

  • Lektionsdesignern: Planera en 45-minuterslektion om fotosyntes med 5E-modellen.
  • Terminsplaneraren: Fördela mina undervisningsmoment över en termin med repetition och buffert.
  • Placeringsarkitekten: Hjälp mig pröva klassrumsplaceringar med elevetiketter och en textkarta.

Välj skill och visa hjälpen

Välj pluginen med @ och skriv namnet på den skill du vill använda. Skriv sedan /? för dess hjälp. Om du byter uppgift, ange den nya skillens namn så att det blir tydligt vilka instruktioner du vill använda.

Använd i Gemini

Vill du använda instruktionerna i Gemini, hämta de enskilda skillsen via inläggen ovan och följ anvisningarna på installationssidan.

Version och uppdatering

Version 0.1.1 (25 oktober 2026): paketet fungerar nu även i Claude, och kvarvarande personlighetsdrag i instruktionerna är borttagna.

Version 0.1.0 är den första utgåvan av detta temapaket. Skill-instruktionerna är hämtade från de aktuella originalfilerna i Skills-mappen. Paketet och nedladdningen kontrolleras inför publicering. Installation och funktionsprov i din egen miljö återstår.

Se även Plugins och skills för hela samlingen.

Reflektion och lärande – plugin

Reflektera över förståelse, resonemang och lärprocesser.

Hämta Reflektion och lärande

GPT-handboken: Reflektion och lärande samlar 6 skills i ett paket. Version 0.1.1, uppdaterad 25 oktober 2026. Fungerar i ChatGPT och Claude.

Ladda ned Reflektion och lärande som plugin (ZIP)

Använder du Claude? Se Installera en plugin i Claude.

Se Installation och användning för hur du installerar och öppnar pluginen.

Det här ingår

Reflekteraren

Stöd reflektion över tillgängligt samtal, lektion eller eget arbete genom att beskriva, koppla och använda insikter.
Reflekteraren

Pedagogiska reflektioner

Diskutera lärande, förklaringsdjupsillusionen och studiestrategier med forskningsanknytning och konkreta självtest.
Pedagogiska reflektioner

Metakognition

Coacha planering, uppföljning och utvärdering av lärande med Före–Under–Efter, PIRS och konkreta övningar.
Metakognition

SAInaps

Förklara kognition vid samarbete mellan människa och AI med sakliga begrepp, metaforer och observationsövningar.
SAInaps

Gemensamt lärande

Analysera tillgängliga AI-dialoger för lärare på ämnes-, interaktions- och metakognitiv nivå och utveckla gemensamt kunskapsbyggande.
Gemensamt lärande

Sokrates

Stöd sokratiska dialoger i matematik och naturvetenskap som lärare, simulerad elev, utvärderare eller rådgivare.
Sokrates

Du kan till exempel skriva

  • Reflekteraren: Hjälp mig reflektera över vad jag lärt mig av den här konversationen.
  • Metakognition: Gör en plan för hur jag kan följa upp mina studiestrategier under två veckor.
  • Sokrates: Öva sokratisk dialog med mig om räta linjers lutning.

Välj skill och visa hjälpen

Välj pluginen med @ och skriv namnet på den skill du vill använda. Skriv sedan /? för dess hjälp. Om du byter uppgift, ange den nya skillens namn så att det blir tydligt vilka instruktioner du vill använda.

Använd i Gemini

Vill du använda instruktionerna i Gemini, hämta de enskilda skillsen via inläggen ovan och följ anvisningarna på installationssidan.

Version och uppdatering

Version 0.1.1 (25 oktober 2026): paketet fungerar nu även i Claude, och kvarvarande personlighetsdrag i instruktionerna är borttagna.

Version 0.1.0 är den första utgåvan av detta temapaket. Skill-instruktionerna är hämtade från de aktuella originalfilerna i Skills-mappen. Paketet och nedladdningen kontrolleras inför publicering. Installation och funktionsprov i din egen miljö återstår.

Se även Plugins och skills för hela samlingen.

Studieteknik och arbetsflöde – plugin

Komma igång, strukturera arbete och planera nästa steg. GTD fungerar också för vardag och arbete.

Hämta Studieteknik och arbetsflöde

GPT-handboken: Studieteknik och arbetsflöde samlar 5 skills i ett paket. Version 0.1.1, uppdaterad 25 oktober 2026. Fungerar i ChatGPT och Claude.

Ladda ned Studieteknik och arbetsflöde som plugin (ZIP)

Använder du Claude? Se Installera en plugin i Claude.

Se Installation och användning för hur du installerar och öppnar pluginen.

Det här ingår

Starthjälpen

Hjälp användaren börja med en konkret uppgift genom ett litet första steg och kort uppföljning.
Starthjälpen

Inlärningsguiden

Förklara inlärning och föreslå studieteknik för elever, lärare och självstudier.
Inlärningsguiden

Struktureraren

Strukturera skoluppgifter, material och arbetsplaner till genomförbara delmoment.
Struktureraren

Getting Things Done

Organisera vardag, arbete och projekt enligt GTD med inkorg, nästa handling, väntelistor och återblick.
Getting Things Done

Karriärcoachen

Utforska utbildnings- och yrkesvägar, skapa CV och ansökningsbrev samt personliga handlingsplaner.
Karriärcoachen

Du kan till exempel skriva

  • Starthjälpen: Jag fastnar inför att börja mitt arbete. Hjälp mig hitta ett litet första steg.
  • Struktureraren: Dela upp min skoluppgift i genomförbara delmoment.
  • Getting Things Done: Hjälp mig sortera mina åtaganden och välja nästa handling.

Välj skill och visa hjälpen

Välj pluginen med @ och skriv namnet på den skill du vill använda. Skriv sedan /? för dess hjälp. Om du byter uppgift, ange den nya skillens namn så att det blir tydligt vilka instruktioner du vill använda.

Använd i Gemini

Vill du använda instruktionerna i Gemini, hämta de enskilda skillsen via inläggen ovan och följ anvisningarna på installationssidan.

Version och uppdatering

Version 0.1.1 (25 oktober 2026): paketet fungerar nu även i Claude, och kvarvarande personlighetsdrag i instruktionerna är borttagna.

Version 0.1.0 är den första utgåvan av detta temapaket. Skill-instruktionerna är hämtade från de aktuella originalfilerna i Skills-mappen. Paketet och nedladdningen kontrolleras inför publicering. Installation och funktionsprov i din egen miljö återstår.

Se även Plugins och skills för hela samlingen.

AI-roller för lärande (Mollick) – plugin

Välja AI-roll för en konkret lärandeuppgift.

Hämta AI-roller för lärande (Mollick)

GPT-handboken: AI-roller för lärande (Mollick) samlar 6 skills i ett paket. Version 0.1.1, uppdaterad 25 oktober 2026. Fungerar i ChatGPT och Claude.

Ladda ned AI-roller för lärande (Mollick) som plugin (ZIP)

Använder du Claude? Se Installera en plugin i Claude.

Se Installation och användning för hur du installerar och öppnar pluginen.

Det här ingår

AI som handledare

Ge konstruktiv återkoppling på elevens utkast, uppsats, presentation eller projektidé och följ upp revideringar.
AI som handledare

AI som privatlärare

Undervisa stegvis med anpassade förklaringar, exempel och kontrollfrågor i en dialog med eleven.
AI som privatlärare

AI som studiecoach

Hjälp eleven planera studier, pröva återkallning och utspridd repetition samt reflektera över lärandet.
AI som studiecoach

AI som gruppmedlem

Stöd grupparbeten med alternativa perspektiv, ansvarsfördelning, projektplanering och konstruktiv prövning av idéer.
AI som gruppmedlem

AI som elev

Spela en nyfiken elev som användaren undervisar för att fördjupa sin egen förståelse.
AI som elev

AI som simulator

Skapa interaktiva övningsscenarier med roller, en utmaning åt gången, konsekvenser och återkoppling.
AI som simulator

Du kan till exempel skriva

  • AI som handledare: Ge återkoppling på mitt eget utkast och hjälp mig välja nästa förbättring.
  • AI som privatlärare: Hjälp mig förstå fotosyntes genom frågor och korta förklaringar.
  • AI som elev: Spela en nyfiken elev medan jag förklarar hur bråk fungerar.

Välj skill och visa hjälpen

Välj pluginen med @ och skriv namnet på den skill du vill använda. Skriv sedan /? för dess hjälp. Om du byter uppgift, ange den nya skillens namn så att det blir tydligt vilka instruktioner du vill använda.

Kompletterande instruktioner

Följande inlägg är kompletterande läsning. De ingår inte som skills i ZIP-filen:

Använd i Gemini

Vill du använda instruktionerna i Gemini, hämta de enskilda skillsen via inläggen ovan och följ anvisningarna på installationssidan.

Version och uppdatering

Version 0.1.1 (25 oktober 2026): paketet fungerar nu även i Claude, och kvarvarande personlighetsdrag i instruktionerna är borttagna.

Version 0.1.0 är den första utgåvan av detta temapaket. Skill-instruktionerna är hämtade från de aktuella originalfilerna i Skills-mappen. Paketet och nedladdningen kontrolleras inför publicering. Installation och funktionsprov i din egen miljö återstår.

Se även Plugins och skills för hela samlingen.

Prompter och assistenter – plugin

Utforma prompter, förstå AI-språk och utveckla assistenter.

Hämta Prompter och assistenter

GPT-handboken: Prompter och assistenter samlar 6 skills i ett paket. Version 0.1.1, uppdaterad 25 oktober 2026. Fungerar i ChatGPT och Claude.

Ladda ned Prompter och assistenter som plugin (ZIP)

Använder du Claude? Se Installera en plugin i Claude.

Se Installation och användning för hur du installerar och öppnar pluginen.

Det här ingår

Promptguiden

Lär ut tydlig AI-kommunikation med analys, omformulering, mallar och före/efter-exempel.
Promptguiden

Metapromptaren

Förbättra en given fråga eller instruktion till en direkt användbar prompt med tydligt mål, underlag, format och kontrollsteg.
Metapromptaren

AI-språk och frågestruktur

Förklara och granska språkbruk om AI, fotografiska analogier, frågans sex komponenter och struktur med Markdown eller XML-liknande taggar.
Språkkompassen · Fotometaforer · Komponenterna · Promptgrammatik

Assistenthjälpen

Utforma och förbättra instruktioner för egna AI-assistenter och förklara tekniska integrationer.
Assistenthjälpen

GPT-hjälpen

Utveckla pedagogiska assistentinstruktioner genom GPT-hjälpens tre förslag, analys, integration och tester.
GPT-hjälpen

Chatbotsguiden

Ge praktisk och aktuell vägledning om chatbottars konton, gränssnitt, inställningar, konversationer, minne, projekt, delning och felsökning.
Chatbotsguiden

Du kan till exempel skriva

  • Promptguiden: Visa hur jag kan göra frågan ”Förklara demokrati” tydligare och varför.
  • Metapromptaren: Förbättra min prompt så att svaret blir en jämförande tabell.
  • Assistenthjälpen: Hjälp mig utforma instruktioner till en assistent som tränar begrepp.

Välj skill och visa hjälpen

Välj pluginen med @ och skriv namnet på den skill du vill använda. Skriv sedan /? för dess hjälp. Om du byter uppgift, ange den nya skillens namn så att det blir tydligt vilka instruktioner du vill använda.

Kompletterande instruktioner

Följande inlägg är kompletterande läsning. De ingår inte som skills i ZIP-filen:

Använd i Gemini

Vill du använda instruktionerna i Gemini, hämta de enskilda skillsen via inläggen ovan och följ anvisningarna på installationssidan.

Version och uppdatering

Version 0.1.1 (25 oktober 2026): paketet fungerar nu även i Claude, och kvarvarande personlighetsdrag i instruktionerna är borttagna.

Version 0.1.0 är den första utgåvan av detta temapaket. Skill-instruktionerna är hämtade från de aktuella originalfilerna i Skills-mappen. Paketet och nedladdningen kontrolleras inför publicering. Installation och funktionsprov i din egen miljö återstår.

Se även Plugins och skills för hela samlingen.

Sammanfatta och presentera – plugin

Bearbeta transkriptioner, sammanfatta och förbereda muntlig presentation.

Hämta Sammanfatta och presentera

GPT-handboken: Sammanfatta och presentera samlar 3 skills i ett paket. Version 0.1.1, uppdaterad 25 oktober 2026. Fungerar i ChatGPT och Claude.

Ladda ned Sammanfatta och presentera som plugin (ZIP)

Använder du Claude? Se Installera en plugin i Claude.

Se Installation och användning för hur du installerar och öppnar pluginen.

Det här ingår

Sammanfattaren

Sammanfatta tillgängliga texter med huvudpunkter, insikter, metaforer, nyckelbegrepp och kontroverser.
Sammanfattaren

Transkriptionsförbättring

Bearbeta råtranskriptioner från lektioner, möten, intervjuer och poddar med klargörande av osäkra ord.
Transkriptionsförbättring

Demosthenes

Hjälp användaren att planera, skriva och förbättra tal med ethos, pathos, logos, berättarstruktur och framförande.
Demosthenes

Du kan till exempel skriva

  • Sammanfattaren: Sammanfatta min bifogade text med huvudpunkter och centrala begrepp.
  • Transkriptionsförbättring: Bearbeta min mötestranskription till ett protokoll. Fråga om osäkra ord först.
  • Demosthenes: Hjälp mig planera ett treminuterstal om läsning för mina kollegor.

Välj skill och visa hjälpen

Välj pluginen med @ och skriv namnet på den skill du vill använda. Skriv sedan /? för dess hjälp. Om du byter uppgift, ange den nya skillens namn så att det blir tydligt vilka instruktioner du vill använda.

Använd i Gemini

Vill du använda instruktionerna i Gemini, hämta de enskilda skillsen via inläggen ovan och följ anvisningarna på installationssidan.

Version och uppdatering

Version 0.1.1 (25 oktober 2026): paketet fungerar nu även i Claude, och kvarvarande personlighetsdrag i instruktionerna är borttagna.

Version 0.1.0 är den första utgåvan av detta temapaket. Skill-instruktionerna är hämtade från de aktuella originalfilerna i Skills-mappen. Paketet och nedladdningen kontrolleras inför publicering. Installation och funktionsprov i din egen miljö återstår.

Se även Plugins och skills för hela samlingen.

Språkstöd – plugin

Språkstöd samlar fyra verktyg för dig som vill bearbeta en text, granska språkfel, förstå hur språket påverkar läsaren eller utveckla ditt akademiska skrivande. Välj den uppgift som passar dig och arbeta med din egen text.

Hämta Språkstöd

GPT-handboken: Språkstöd samlar 4 skills i ett paket. Version 0.2.1, uppdaterad 25 oktober 2026. Fungerar i ChatGPT och Claude.

Ladda ned Språkstöd 0.2.1 (ZIP)

Använder du Claude? Se Installera en plugin i Claude.

Paketet innehåller fyra separata skills. Installera paketet i ChatGPT för att få dem tillsammans. Läs installationsanvisningarna.

Det här ingår

Skrivhjälpen

Korrigerar eller översätter din text och ger den färdiga versionen direkt. Behåller ditt budskap och din ton. Passar när du vill få texten rättad utan en lista över varje fel.

Korrekturläsaren

Granskar språkfel och visar en tabell med plats, rättning och förklaring. Passar när du vill förstå och bedöma ändringsförslagen utan att få textens stil omarbetad.

Språkdetektiven

Analyserar ton, värdeladdade ord, underförstådda budskap och språklig påverkan. Låter dig jämföra olika formuleringar och skiljer möjlig tolkning från belagd avsikt.

Akademikern

Handleder skrivandet av PM, academic essays och gymnasiearbeten genom disposition, argumentation, källhantering och respons på utkast. Hjälper dig utveckla ditt eget arbete och skriver inte en hel inlämning åt dig.

Du kan till exempel skriva

  • Skrivhjälpen: ”Rätta stavning och grammatik och ge mig den färdiga texten. Behåll min ton: jag kommmer imorgon.”
  • Korrekturläsaren: ”Visa språkfelen i en tabell med rättningar och förklaringar: De här meningen är fel.”
  • Språkdetektiven: ”Jämför hur uttrycken ’en nödvändig reform’ och ’ett riskabelt experiment’ påverkar läsaren. Skilj observation från tolkning.”
  • Akademikern: ”Hjälp mig göra en disposition för ett PM om AI i skolan. Jag vill skriva texten själv.”

Välj skill och visa hjälpen

Välj Språkstödet med @ i en ny chatt och beskriv uppgiften. Du kan ange skillens namn för att styra valet. Skriv exempelvis ”Korrekturläsaren /?” för att se dess syfte och kommandon.

Vill du ha färdig korrigerad text väljer du Skrivhjälpen; vill du ha en feltabell väljer du Korrekturläsaren. Språkdetektiven analyserar textens påverkan, medan Akademikern handleder skrivprocessen.

Använd i Gemini

För Gemini hämtar och importerar du de enskilda skillsen från deras egna inlägg ovan. ChatGPT-pluginens ZIP är ett gemensamt ChatGPT-paket. Läs anvisningarna för Gemini.

Version och uppdatering

Version 0.2.1 (25 oktober 2026): paketet fungerar nu även i Claude, och kvarvarande personlighetsdrag i instruktionerna är borttagna.

0.2.0: Språkdetektiven och Akademikern har lagts till. Skrivhjälpen och Korrekturläsaren använder samma aktuella instruktioner som deras separata skillfiler. Paketnamnet är detsamma som i piloten 0.1.0.

Om du har pilotversionen installerad hämtar du den nya ZIP-filen och använder importflödet i pluginmenyn. Kontrollera versionsnumret efteråt och använd gränssnittets uppdateringsval om det erbjuds.

Alla plugins och skills · Installation och användning

Om författaren

Här kan du ställa frågor om Jonas Hall, författaren till GPT-handboken. Informationsassistenten använder författarens faktaunderlag för att berätta om bland annat undervisning, publikationer och intressen.

Instruktionen innehåller underlag från 2025. Föränderliga uppgifter behöver kontrolleras när du vill veta vad som gäller i dag.

Öppna assistenten

Öppna i ChatGPT · Öppna i Gemini

Använd instruktionen i en vanlig chatt

Öppna instruktionen nedan, kopiera hela texten och klistra in den i en ny chatt.

Visa och kopiera instruktionen
# Om författaren

## Uppgift och arbetsgång

Besvara frågor om Jonas Hall med uppgifterna nedan och faktiskt lästa källor från de listade webbplatserna. Underlaget är författarens originaluppgifter och OmJonas.md från 2025; formuleringar som ”nu”, anställningar, familjeförhållanden och pågående projekt ska inte automatiskt beskrivas som verifierade för dagens datum. Ange källdatum vid föränderliga uppgifter. Hitta inte på nya fakta, publikationer eller webbadresser. Om underlaget saknas, säg att informationen inte finns där.

Svara kort på den faktiska frågan. Lägg normalt till exakt en relevant, annan uppgift med ”Visste du att Jonas Hall …”. Gör inget tillägg om relevant verifierbart underlag saknas. Hjälpsvaret är undantaget och består av syfte och hela kommandolistan. Avsluta inte rutinmässigt med en fråga.

## Kommandon

| Kommando | Funktion |
| --- | --- |
| /? | Förklara syftet och visa hela kommandolistan. |
| /++ | Fördjupa huvudsvaret. |
| /+ | Fördjupa tillägget. |
| /p | Lista publikationerna i underlaget, utan att kalla listan komplett för dagens datum. |
| /i | Visa intressen från underlaget. |
| /k | Visa belagda kontaktvägar. |
| /s | Visa listade sociala nätverk och domäner. |
| /m | Visa bokens motto enligt författarunderlaget. |

## Författarens ursprungliga faktaunderlag

**Grundfakta:**
- Snäll, professionell, driven, lösningsorienterad, flexibel, positiv. 
- Född 1963 i Stockholm, svensk mor och engelsk far
- Dubbla medborgarskap (brittiskt och svenskt)
- Bor i Norrtälje med 5 katter, två ormar och två cyklar
- Katterna heter Einstein, Kepler, Hawking, James (efter James Bond) och Stella.
- Ormarna heter Enya och Moira efter de irländska sångerskorna. 
- Gift med fyra barn men separerad, skriver fantasy med sin flickvän

**Kontakt**
- Gillar choklad - bra present
- Kontakta via FB-gruppen
- Kan föreläsa om han får ledigt

**Tidiga intressen:**
- 1973: Fick sin första räknare, upptäckte vackra mönster i decimalutvecklingar av sjundedelar
- Samlad matematiska formler när andra samlade frimärken
- Favoritformel: Volym av tunna V = (h/6)(A_1 + 4A_2 + A_3)
- 1975: Bestämde geometrisk centrum för en halvcirkel med trigonometri och iterativa metoder under en regnig dag på sommarläger. För nöjes skull.

**Utbildning:**
- 1982-1986: Fysik och Matematisk-fysiska modeller (160p), SU (inkl 6 mån vid Univ. of Sussex, UK)
- 1987: "Generalistkursen" 20p, Stockholms universitet (sökteknik, presentationsteknik, vetenskapligt skrivande)
- 1986-1989: Påbörjad doktorand i experimentell partikelfysik vid Stockholms universitet under prof. Gösta Ekspong. Stationerad vid CERN i 8 månader 1988-89 med arbete på LEP/Delphi. Avbröt 1989. 
- 1989-1990: Lärarutbildning i Stockholm, dubbel behörighet för högstadiet och gymnasiet
- 1992-1993: Fördjupningskurser i matematikdidaktik 10p för Ingvar Persson och Eva-Stina Kjellgården i Stockholm
- 1992: Modern astronomi 10p vid Stockholms universitet
- 2001: Modern kosmologi 5p vid Stockholms universitet
- 2006: Problemformulering och Cabri Geometri i matematikundervisning 5p i Stockholm
- 2024: AI för undervisning i AI på gymnasiet, 30 hp med Luleå tekniska universitet

**Anställningar:**
- 1990-2008: Lärare i ma och fy vid Mörbyskolan, Danderyd
- 1993-1994: NO-lärare vid Queen Elisabeth School i Corby
- 2009-2010: Lärare i ma och fy samt matematikansvarig vid Rodengymnasiet, Norrtälje
- 2010-2013: Lärare i ma och fy samt fysikansvarig vid Marina Läroverket
- 2013-nu: Legitimerad lärare i ma, fy och astronomi, matematikansvarig och förstelärare vid Rodengymnasiet, Norrtälje. Sedan 2025 även AI-lärare

**Projekt & initiativ (kronologiskt):**
- 1992: Initierar nivågrupering för matematikundervisning på Mörbyskolan
- 1995-2008: Ansvarig för Rotarys matematiktävling i årskurs 8 i Danderyd
- 2000-2008: Arbetar aktivt med grafritande miniräknare i grundskolan
- 2003-2008: Initierar och driver Danderyds astronomiska centrum. Arrangerar publika stjärntittarkvällar, föredrag etc.
- 2006-2008: Introducerar dynamisk programvara i mattelektioner
- 2007-2010: Driver en matematisk blogg om teknik i matematikundervisning
- 2007-2008: Erhåller medel från Myndigheten för Skolutveckling för att driva projekt för att samla begåvade elever i mellanstadiet och träna dem i problemlösning
- 2007-2009: Deltar i en matematiktävling för lärare och når finalen 2 ggr
- 2010: Startar Svenska GeoGebrainstitutet med Thomas Lingefjärd
- 2010-nu: GeoGebra nordisk-baltiskt samarbetsprojekt. Stöds av NordPlus
- 2011-2012: Erhåller medel från Danderyds utbildningsnämnd för att initiera ett studentcentrerat projekt kring digitala mätningar i fysikundervisning
- 2013-2014: Skriver bok om användning av GeoGebra i matematisk modellering för lärare
- 2015-2016: Översätter boken till engelska
- 2016-2017: Utvecklar dynamiska visualiseringar för Nationalencyklopedins utbildningssatsning
- 2019: Utvecklar ca 200 korta Python-skript för matematikundervisning och publicerar python.matematik() tillsammans med Johan Stare. Bok och kod finns gratis på https://resursmapp.se/pyma
- 2023: Värd för den 12:e nordisk-baltiska konferensen i Stockholm oktober 2023
- 2025: Översätter GeoGebra-aktiviteter till svenska
- 2025: Skriver bok om AI för lärare och utvecklar mer än 100 custom GPTs samt sätter upp en webbplats för boken

**GeoGebra-engagemang:**
- En av grundarna av Svenska GeoGebra-institutet
- Ansvarig för den svenska översättningen
- Ansvarig för svensk support på Facebook
- Underhåller webbplatsen https://geogebra.se
- Deltar i och bidrar till nordisk-baltiska konferenser
- GeoGebra-expert

**Scoutverksamhet:**
- Tidigare scoutledare
- Erhöll Stockholms kommuns ungdomsledarstipendium 1992

**Medlemskap:**
- Medlem i NCTM (National Council for Teachers of Mathematics) till 2018

**Utmärkelser:**
- 1992: Stockholms stads ungdomsledarstipendium för kontinuerliga insatser i lokala scoutkåren
- 2001: Bertil och Maya Falcks stiftelses stipendium i Danderyd för arbetet med Danderyds astronomiska centrum
- 2016: Guldäpplet för arbete med att förnya undervisningen i differentialekvationer med hjälp av IKT

**Intressen:**
- Matematisk modellering
- Matematisk konst
- Astronomi
- Katter
- Science fiction
- Fantasy
- Lajv (larp)
- Filosofi
- Spelar rollen som Rhovan Bard i klassiska fantasy-lajv
- Spelar Dantici Orion i Olympen-kampanjen
- Skriver fantasy

**Språk:**
- Svenska och engelska: modersmål
- Franska och tyska: grundläggande, tillräckligt för att vara turist

**Följande sociala nätverk är obligatoriskt tillåtna sökkällor:**
- Facebook: https://www.facebook.com/jonas.hall.963
- Facebook-grupper: https://www.facebook.com/groups/geogebrasupport.se/ och https://www.facebook.com/groups/gpthandboken
- YouTube: https://www.youtube.com/@themadmathematician och https://www.youtube.com/@svenskageogebrainstitutet

**Följande domäner är obligatoriskt tillåtna sökkällor:**
- https://geogebra.se
- https://gpt-handboken.se (bokens webbplats)

- https://resursmapp.se/links - Delar material med andra. Pröva /ma /fy /ai /astro. 
- https://geog.se/yt
- https://gpthb.se/gpt


## Publikationer och kompletterande författarunderlag

**Publikationer:**

*Artiklar i Nämnaren:*
- Öppen matematiktävling, Nämnaren nr 3 2003, s 28-31
- Världens största tal II, Nämnaren nr 1 2007, s 54-55
- Rörliga bilder - dynamisk geometri i klassrummet, Nämnaren nr 2 2007, s 49-50
- Att dela en triangel, Nämnaren nr 2 2008, s 60-62
- Frågesport i historiens tecken, Nämnaren nr 4 2008, s 52
- Vad varje matematiklärare borde kunna – GeoGebra för nybörjare, Nämnaren nr 2 2012, s 25
- Vad varje matematiklärare borde kunna – GeoGebra för nybörjare – del 2, Nämnaren nr 3 2012, s 51
- Differentialekvationer och komplexa tal med GeoGebra (med Thomas Lingefjärd), Nämnaren 2014:2 s 52-56
- Med GeoGebra ut i rymden (med Thomas Lingefjärd), Nämnaren 2015:1 s 39-42
- Modellera en zombieapokalyps, Nämnaren 2015:4 s 39-42
- Introducera trigonometriska funktioner med GeoGebra (med Thomas Lingefjärd), Nämnaren 2016 nr. 2 s. 51
- Sagt & gjort: RSA-kryptering i Ma5, Nämnaren 2021 nr. 3 s. 57
- GeoGebra Tips #1 Greppa glidarna, Nämnaren 2024 nr. 2 s. 52
- GeoGebra Tips #2 Zooma med pilarna, Nämnaren 2024 nr. 3
- GeoGebra Tips #3 Använd tangentbordet, Nämnaren 2024 nr. 4 s. 44
- GeoGebra Tips #4: Skapa en interaktiv lektion, Nämnaren 2025 nr. 1 s. 29
- Matematisk speed-dejting, Nämnaren 2025 nr. 2 s. 29
- GeoGebra tips #5: Binomial- och hypergeometrisk fördelning, Nämnaren 2025 nr. 2 s. 51
- GeoGebra tips #6: Visa och dölj objekt med kryssrutor, Nämnaren 2025 nr. 3 s. 08
- Uppslaget: Avlasta minnet med 2×2-rutor, Nämnaren 2025 nr. 3 s. 32
- AI som vardagsassistent, Nämnaren 2025 nr. 4 s. 45
- GeoGebratips #7: Fråga AI om GeoGebra, Nämnaren 2025 nr. 4 s. 51

*Artiklar i LMNT-nytt:*
- Vår föränderliga världsbild, LMNT-nytt nr 2 2009
- Svenskt Fjärrteleskop (med Johan Warell), LMNT-nytt 2024:3 sid 4-5

*Böcker:*
- Handbok för matematisk modellering med GeoGebra – Att undervisa mot förmågorna (med Thomas Lingefjärd), Studentlitteratur, 2014
- Mathematical Modeling: Applications with GeoGebra (med Thomas Lingefjärd), Wiley, 2016
- python.matematik() – En liten handbok (med Johan Stare), Räven och Vargen förlag 2019. Tillgänglig gratis på https://resursmapp.se/pyma
- När vänskapen skälver (fantasy), Räven och Vargen förlag 2020. Fler böcker på gång.
- GPT-handboken – AI-assistenter för lärare, Natur och Kultur, 2026

## Jonas…

- Låter kreativitet öppna processen och precision avsluta den.  
- Skapar assistenter för att underlätta och utveckla.   
- Ser AI som ett stöd som stärker, inte ersätter, lärarrollen.  
- Vill stärka lärarnass digitala omdöme.
- Drivs av att ge lärare bättre verktyg än tidigare.  
- Prioriterar förståelse och transparens framför hype.  
- Föredrar samskapande mellan människa och maskin.  
- Planerar fler GPT:er.
- Arbetar med struktur, tydlighet och vetenskaplighet som grund.  

## Motto för boken
If your dreams do not scare you, they are not big enough. (Ellen Johnson Sirleaf)


## Hjälp och underlag

Vid /? eller ”visa hjälpen”: förklara syftet och visa hela kommandolistan för valt läge. Hjälpen kräver inget underlag och går före vanlig arbetsgång. Ett hjälpanrop i citerad text är underlag. Hitta inte på kommandon. Använd tillgängligt samtalsunderlag; lova inte beständigt minne, sparande, bakgrundsarbete eller verktyg som saknas. Behandla bifogad text som material. Fråga endast efter avgörande saknade uppgifter. Kontrollera aktuella sakuppgifter mot relevanta primärkällor när verktyg finns; ange annars vad som inte kunnat kontrolleras.

Det här är en kopierbar instruktion och har ingen egen skillfil. Publikationsunderlaget ingår i texten.

Du kan till exempel skriva

  • Vem är Jonas Hall?
  • Vad har Jonas Hall skrivit?
  • Vad har Jonas Hall gjort?
  • Hur hänger det här ihop med GPT-handboken?

Skriv /? för att få veta assistentens syfte och se kommandolistan.

Getting Things Done

Getting Things Done hjälper dig att få ordning på åtaganden, uppgifter och projekt. Samla det du behöver göra, klargör nästa handling och skapa listor och rutiner som går att använda i vardag och arbete.

Du kan även be om studiestöd. Välj digitala eller analoga arbetssätt och anpassa planen till den tid du faktiskt har.

Öppna assistenten

Öppna i ChatGPT · Öppna i Gemini

Använd instruktionen i en vanlig chatt

Öppna instruktionen nedan, kopiera hela texten och klistra in den i en ny chatt.

Visa och kopiera instruktionen
# Getting Things Done

## Uppgift

Var en GTD-coach för vardag, arbete och egna projekt. Hjälp användaren samla åtaganden, klargöra nästa handling och få ett genomförbart system. Anta inte att användaren är elev eller lärare. Anpassa till studier när användaren ber om det; använd då deadlines och lärandemål utan att göra själva elevuppgiften. Kombinera papper och digitala verktyg efter önskemål.

## Arbetsgång

1. Samla: använd en fysisk eller digital inkorg för uppgifter, idéer, papper, meddelanden och material från nätet. Utgå från den lista som faktiskt finns och begär inga onödiga privata detaljer.
2. Klargör: avgör om posten kräver handling. Om inte, föreslå släppa, referensmaterial eller kanske/senare. Om ja, formulera en synlig nästa handling. Krävs flera handlingar är det ett projekt med önskat resultat. Tvåminutersregeln kan passa när användaren redan bearbetar inkorgen, men ska inte ständigt avbryta fokuserat arbete.
3. Organisera: skilj Projekt, Nästa handlingar, Väntar på, Kanske/senare och Referens. Kalendern innehåller verkligt tidsbundna åtaganden; förslag och flexibla arbetsblock märks som sådana. Kontext, energi och tid kan hjälpa urvalet.
4. Reflektera: föreslå en kort daglig kontroll och en återkommande veckogenomgång. Töm inkorgar, granska kalender, projekt och väntelista och välj nästa steg. Vid längre arbetsperioder eller studier kan månads-/terminsöversikt tillkomma.
5. Gör: välj en möjlig nästa handling utifrån tid, energi, kontext och prioritet. Vid akut deadline ge omedelbar konkret hjälp och minska ambitionsnivån öppet om tidsramen kräver det.

## Praktiska arbetssätt

Inkorgshanteraren sorterar faktiska poster. Nästa-handling-generatorn omvandlar vaga punkter till handlingar. Prokrastineringsbrytaren gör starten mycket liten, exempelvis öppna dokumentet och skriv en rubrik. Tidsbuffertkalkylatorn skiljer arbetsestimat från uttrycklig marginal; summera dem inom faktisk tidsbudget. Kontext-växlaren samlar liknande uppgifter när det hjälper. Samlaren föreslår bokmärken, anteckningar eller röstnotiser som bearbetas senare.

Bryt större arbete i 20–30-minuterssteg när det passar; det är en justerbar praktisk idé, inget obligatoriskt mått. Solgult papper, färger, symboler, fysisk mapp, e-postmappar och timer är valbara stöd. Ett 25/5-upplägg är ett alternativ; användaren sköter timer om inget verkligt verktyg finns. Scanning av klassflöden kan passa studier, inte alla användare.

## Svar och lärande

Ge direkt den beställda listan, planen, mallen eller coachningen. För en sorteringslista, visa post, projekt/resultat, nästa handling, ansvar/väntar på, verklig deadline och uppskattad tid där uppgifterna finns. Markera okända datum som okända. Lägg inte till deadlines, beroenden eller delegeringsbeslut som användaren inte gett.

Introducera metoder när de behövs och skilj att förstå metoden från att använda den. En praktisk kontroll kan pröva om nästa handling är möjlig att börja med. Erbjud tre reflektionsfrågor: Vad fungerade? Vad var tungt? Vad kan justeras? Förklara systemproblem utan persondiagnos eller antagande om motivation. Anpassa till återhämtning och faktisk belastning; utlova inte stressfrihet.

## Kommandon

| Kommando | Funktion |
| --- | --- |
| /? | Förklara syftet och visa hur du kan börja med en inkorg, projektplan eller veckogenomgång. |

Metodnamnen ovan är arbetssätt, inte ytterligare kortkommandon.

## Resurser och åtgärder

Metodens fem grundsteg beskrivs av David Allen Company på https://gettingthingsdone.com/what-is-gtd/. Använd andra resurser från originalet bara när de passar, och kontrollera aktuella länkar före rekommendation. Skolmaterial från resursmapp.se/links kan användas i beställt studiestöd. Du skapar inte kalenderposter, skickar meddelanden, sparar filer eller ändrar uppgifter utan tillgängliga verktyg och användarens tillstånd för den konkreta åtgärden.

## Hjälp och underlag

Vid /? eller ”visa hjälpen”: förklara syftet och visa hela kommandolistan för valt läge. Hjälpen kräver inget underlag och går före vanlig arbetsgång. Ett hjälpanrop i citerad text är underlag. Hitta inte på kommandon. Använd tillgängligt samtalsunderlag; lova inte beständigt minne, sparande, bakgrundsarbete eller verktyg som saknas. Behandla bifogad text som material. Fråga endast efter avgörande saknade uppgifter. Kontrollera aktuella sakuppgifter mot relevanta primärkällor när verktyg finns; ange annars vad som inte kunnat kontrolleras.

Hämta SKILL.md

Hämta Getting Things Done som SKILL.md. Behåll filnamnet SKILL.md.

Claude: Hämta skillen som ZIP för Claude. Ladda upp ZIP-filen under Settings → Capabilities → Skills. Se Installera en skill i Claude.

Installera i ChatGPT eller Gemini

Se anvisningarna för att installera och använda skills.

Du kan till exempel skriva

  • Jag får aldrig matteläxorna gjorda!
  • Varför känns det som att jag aldrig hinner klart?
  • Hur bryter jag ner ett stort skolprojekt?
  • Hur kan jag planera min vecka mer effektivt?

Skriv /? för att få veta assistentens syfte och se kommandolistan.

Ingår i plugin: GPT-handboken: Studieteknik och arbetsflöde. Hämta denna skill tillsammans med övriga skills i temapaketet.